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如何治老年人便秘呢《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:51:08 阅读: 来源:贡缎厂家

很多老年朋友经常会收到便秘的困扰,真是令人苦不堪言,因为老年人年龄大了,身体中的很多机能都在逐渐的减退,对于很多食物不能很好的进行消化,从而会导致出现便秘的情况,其实对于老年人便秘还是有一些方法可以帮助缓解的,生活中的一些食疗,或者是按摩穴位都是有一定效果的,那么如何治老年人便秘呢?

生活中,很多老年朋友都有“习惯性便秘”的毛病,针灸推拿专家建议,这样的老年人不妨用按摩穴位的办法自行调理。

首先,老年朋友在上厕所前可做一些准备工作——用食指揉按“迎香穴”(鼻翼旁开约一厘米皱纹中)。“迎香穴”是大肠经的“止穴”,而大肠经又起于食指。所以这两个部分对接能达到“经脉同气”的效果,可以很好地调整大肠经,起到治疗便秘的作用。另外,揉按迎香穴可以让鼻子更为灵敏,能准确、鲜明地辨别卫生间特有的气息,这样就有利于大脑的反射,及时发出排便信号,让“排便”这种受潜意识支配的行为顺利进行。

此外,老年朋友还可以在平时多揉按“支沟穴”(前臂背侧,腕背横纹上3寸处)。支沟穴是三焦经上的重要穴位,是传统的治疗便秘的穴位。老年男性可以先按左侧支沟穴,女性朋友则可以先按右侧支沟穴,直到皮肤发红发热为止。

看了以上的介绍,相信大家应该知道如何治老年人便秘了吧,我们可以通过一些穴位按摩的方法来进行缓解和改善便秘的情况,大家也不能总是依靠一些药物治疗,因为生活中还有一些更健康有效的方法,希望大家可以了解一下,因为便秘在我们生活中的病发率还是比较高的。

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