各种不完美脸型的瘦脸秘诀1

发布时间：2020-02-29 02:41:14 阅读：次来源：贡缎厂家

第一章：可以助你变小脸的美食

第二章：高温沐浴瘦脸很有效

第三章：不同脸型的瘦脸秘诀

编者按：拥有迷人的身材是每个女人的梦想，但是拥有完美的脸型也是每个女人的梦想。那么你想知道如何不做手术也能轻松瘦脸的秘诀吗？那就快快来看看吧！

可以助你变小脸的美食

身材不胖，可脸看起来却肥肥的，让人烦恼。想要让脸更瘦更小，其实有种很好的方法，既健康又有效，那就是饮食瘦脸。

虽然脸部脂肪比较难消除，但并不是无法消除，其实平时注意食补，小脸也是可以吃出来的。

推荐食物：

紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝。

菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。

红萝卜：每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容的呢！爱美的女孩不要错过。

纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆。

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促喔进口腔活动的优质食品。