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不想运动喝茶也能瘦下来《新闻》

发布时间:2020-08-31 14:33:00 阅读: 来源:贡缎厂家

喝茶可以瘦身吗?喝哪些茶可以减肥?如今喝茶减肥已是人们津津乐道的话题。而对于那些准新娘们来说更是喜爱的瘦身方法,喝茶可以帮助清除身体全面排毒,能促进脂肪的燃烧。

喝茶可以减肥吗,多喝茶对于减肥期的准新娘来说来说是相当有成效的。因为一般的茶水几乎没有热量,而且还可以帮助身体除油减脂。那么不同种类的茶怎么帮助新娘瘦身呢?

1.普洱茶(积食)

新进的研究发现普洱茶具有美容的效果,被誉为是“美容新贵”,可以深层排毒。普洱茶可以生津止渴,消暑,解毒,通便。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题;可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点;可以纤体紧肤。

2.乌龙茶(节食者)

乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

3.山楂茶(食肉者)

山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时,加几颗山楂即易烂,说明它有消积肉食的作用。

4.柠檬茶(消脂)

柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

5.荷叶茶(便秘)

“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。

荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

医学鉴定,荷叶茶可以降脂清理、肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。

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