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【消息】享瘦就要喝强有力的减肥茶史上排名前五的减肥茶

发布时间:2021-01-03 01:14:04 阅读: 来源:贡缎厂家

马上就要到夏天,再不减肥可真要徒悲伤了。除了一些运动,减肥茶也是帮助你去脂很好的一个办法哦,而且不会影响你的日常生活。下面为大家分享史上排名前五的减肥茶,只要坚持就能瘦到底!

普洱茶

NO.1 普洱茶

主要功效:减肚子上赘肉

普洱茶本身含有能分解脂肪的脂肪酶,这种脂肪酶正是减肥中的人所需要的酶,且对身体没有太大负担。冲普洱茶时,水温一定要滚烫,第一次冲泡出来的普洱茶最好不要饮用,第二道的茶水是最佳的。饭后半小时饮用,有护胃养胃的功效,还能有效分解脂肪。对于大腹便便的人来说,简直是福音。

山楂荷叶茶

NO.2 山楂荷叶茶

主要功效:排毒养颜

山楂具有很好的助消化和消脂的效果,且内含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。荷叶具有很好的利尿、通便作用,两者相结合,简直就是女生们的救星,口味酸酸的还非常好喝。不过月经期的女生还是不要饮用,毕竟荷叶是寒凉食物。

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杜仲茶

NO.3 杜仲茶

主要功效:排毒排水

可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式,每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

柠檬茶

NO.4 柠檬茶

主要功效:抑制食欲

柠檬富含维生素C,对肌肤有很好的美白效果,味道酸酸甜甜,对于食欲的抑制很游泳。可以每天用新鲜的柠檬切片泡水,喝了很有好处。

绿茶

NO.5 绿茶

主要功效:解腻消脂

绿茶里的儿茶素能加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。对于脂肪堆积很严重的人来说,还能调节血脂。

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