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女性气滞血瘀怎么调理

发布时间:2021-01-20 05:05:54 阅读: 来源:贡缎厂家

养生之道网导读:女性气滞血瘀怎么调理?月经来潮时,经常会伴随各种身体不适,其中以疼痛最多见,这多因气血不和、气滞血瘀所致,除感觉疼痛外,还会有小腹坠胀之感,严重的会影响正常工作生活,那么女性气滞血瘀怎么调理呢?

如何判断气滞血瘀?

偏重于气滞:胸闷喜叹息,两胁、胃、腹胀痛,嗳气,咽部如有异物梗阻,性格内向,忧郁寡欢,心胸狭窄,情绪波动时易腹痛腹泻,女性乳房、小腹胀痛,舌色暗,脉弦等。

偏重于血瘀:口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑或粗糙,局部刺痛或绞痛固定不移,或触及肿块,面部色素沉着,眼圈黑,黄褐斑、女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉郁血,脉涩等。

女性气滞血瘀怎么调理?

1、如果经期有胀痛感,表明气滞。刺痛明显,多为血瘀。感觉绞痛,可能是寒凉所致的血瘀。

2、对付气滞血瘀痛经,中医多采取活血化瘀之方,如桃仁、红花、没药等。其中,没药由于兼有止痛作用,效果可能比前两者更好。

3、无论是哪种情况导致的痛经,都应该先咨询中医师再对证用药,不可自己随便使用。如确认是因气滞引起痛经,有些人可服用逍遥丸。

4、在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适,例如用山楂、玫瑰等中药代茶饮。

5、痛经时,建议用生姜红糖熬水喝,并注意多休息,避免着急、生气、大怒等情绪,更不要贪凉。

6、中药调理也应坚持一定周期,一般3个月以上才见效,不要随意中断调理。

7、柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。

8、着名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散,应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。

9、中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸,可用于心血管瘀阻初起,出现胸闷、胸痛等症状时服用。

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