经常坐在电脑旁，做好对身体有利的预防措施，谨记这四个好习惯！_1

2.使用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，内蒙古乳腺外科专家
如舒适的温度、清洁的空气等。水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。使用塑料瓶和玻璃瓶，不能用金属杯盛水。

3.经常洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在的大量静电会吸附灰尘，转射到人体皮肤，易诱发斑疹、色素沉着等皮肤病变，因此在使用电脑后应及时洗脸洗手。

4.不断补充营养

电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、红枣以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食内蒙古乳腺外科专家
物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于抵抗放射性物质。

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