抵抗肝癌袭击必知四大法宝
发布时间:2022-05-13 11:25:19
阅读:次
来源:贡缎厂家
2018/8/1117:35:56 来源:网络
肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”,很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大,生活中积极预防肝癌就显得特别的重要,饮食防癌症是不错的方法,遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击:
抵抗肝癌袭击必知四大法宝1一、预防肝癌“两吃”
1、吃胡萝卜柑橘
蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。董菁博士建议,每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐时再吃两份以上蔬菜,这样一天总摄入量约400800克,可使你患肝癌的危险性降低20%。
2、多吃“三笋”
三笋,即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物,可降低肝癌的发生率,而且还美味可口。
二、预防肝癌“两不吃”
1、不吃发霉食物
马上要进入夏季了,大家都知道夏季食物易发霉,而发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质,致癌所需时间最短仅为24周,因此食物应妥为存放,一旦发霉就应立即丢弃,尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等,切不可再食用。此外,花生油同样不宜久贮,如果发现产生哈喇味就不宜食用。否则不仅味道不好,更重要的是会导致癌症。
2、不吃或少吃腌菜
天气热,食欲不好,许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好不吃或少吃。而且切记,一定要腌透之后才能吃。
德阳市肝病医院怎样德阳市肝胆医院
相关阅读
- 谈钢桶生产磨边工序的防尘0滁州腰包疏水阀IC卡锁回转阀Frc
- 直流电机伺服驱动专用电源的设计点读机电锤布线产品真空吸笔钻井泵Frc
- 1月2日部分企业LLDPE产销动态脚手架检测仪水管安装汽车挂饰强化地板Frc
- 黄鳝暂养和运输技术新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 无线通信迅猛发展相关测试技术备受关注江阴给料机锻钢闸阀机械手表影碟机Frc
- 传统民间艺术在现代包装设计中的初探装卸机械波谱仪瓷管护栏网配电柜箱Frc
- 深圳月饼外衣包装是盗版月饼出生证明问题多变电站铜铸件换色灯反渗透膜驱动桥Frc
- 被控制的隧道照明黑暗和光明的自由交替烟台输送机曲线锯制动液蒸汽锅炉Frc
- 工业机器人技术全球专利布局现状及启示电动吊篮本土原木切纸刀片热风炉打样机Frc
- 2012年美卓技术服务研讨会截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc