初冬活血暖胃中医养生5大秘方
初冬很多女孩子都有体虚、体寒的症状,初冬最有效的保健方法是什么呢?这是很多人都比较关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下初冬活血暖胃中医养生5大秘方!
1、为自己驱驱寒
姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻,抱个热水袋以后疼痛就会减轻,那就是脾胃虚寒[注:脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,波及脾阳,使脾阳也虚。或贪食生冷,损伤脾阻,导致脾阳虚不能温暖胃肠,寒气自内而生的病证。]的表现了,应该用温寒法调理。
方剂白芍[注:中药名,主治月经不调、经行腹痛、崩漏、自汗、盗汗、胁肋脘腹疼痛、四肢挛痛、头痛、眩晕。-baishao]18克、桂枝9克、炙甘草[注:炙甘草(RADIXGLYCYRRHIZAEPREPARATA)系豆科植物,炙甘草是用蜜烘制的甘草。炙甘草为类圆形或椭圆形切片,]6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克,以水7升,煮取3升,去渣。
功用用于胃虚寒所致的腹痛,按摩、暖胃以后会很舒服。
方解方中饴糖配桂枝,温中补虚;饴糖配白芍、炙甘草,止痛;再配生姜、枣,温补脾胃。
温寒法是用温热型的药物补益阳气,驱除寒邪的一种方法。方剂通常选用干姜、吴茱萸[注:吴茱萸(学名Tetradiumruticarpum,原名Euodiaruticarpa),别名吴萸、茶辣、漆辣子、臭辣子树、左力纯幽子、米辣子等。]、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻[注:肉豆蔻为肉豆蔻科常绿乔木植物。主产于马来西亚、印度尼西亚;我国广东、广西、云南亦有栽培。该种为热带著名的香料和药用植物。]为主要药物。胃痛严重、呕吐清水的,还应该配伍陈皮、半夏和胃止吐,芍药、甘草止痛。如果胃寒影响了食欲,常常是吃不了多少还总是觉得饱饱的,方中可以配伍香附、广木香[注:云木香以根入药,主要含挥发油、木香碱、菊糖及甾醇等。其挥发油及生物碱对支气管平滑肌及小肠平滑肌有较好的解痉作用,木香的精制浸膏及去内脂油具有降压作用。]、砂仁之类,理气开胃、醒脾消胀。
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