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人老了,最好的养生,就是这个字

发布时间:2022-06-23 12:16:37 阅读: 来源:贡缎厂家
人老了,最好的养生,就是这个字

人老了,最好的养生,就是这个字

列夫列侬曾有一句话:

当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。

人在年轻时,做什么都讲究快。

谈恋爱,两个人看对了眼,可以很快住在一起;生活,要快节奏,每日里来不及吃早饭,就着急忙慌地去工作;工作,行程排得满满的,仿佛慢一点就赶不上,慢一步,就会被他人捷足先登。

多少人,为了快,为了追赶,以至于开始争,开始斗,为了能够拥有更多,开始算计,开始背后捣鬼,甚至开始违法犯罪。

而这些得到的结果,只是:早熟,早衰,甚至是早去。

当人老了就会明白,慢,才是生活的真谛,才是活着的美感,才是最好的活法。

幸福的获得,很多时候,不是越快越能得到更多,当你学会放松,学会休闲,学会专心,学会温婉,你会发现,幸福,就是这么简单。

如果年少的你,为了生活而忽略了太多,那么年老的你,一定要记住:让自己慢下来,这才是最好的养生。

慢,心淡然

或许,年轻时,你为了家庭,为了事业,朝九晚五,三更灯火,清晨起身,磕磕绊绊,把生活的担子都扛在自己身上,把苦累尝遍。

或许,当下的你,依然没有事事如愿,日子依然没有云淡风轻,但你需要明白,一切事情,尽力了就无憾,那个能在风雨中熬过去的你,就已经活得很成功。

人生的路,谁都活得不容易。

跌跌撞撞,是一个人成长的过程,坑坑洼洼,是一个人成长的道路,没有谁能活得万事如意。

所以,人老了,让自己轻松一点,不要把许多事再压在心头,活得慢一点,看得淡一点。

人生旅途,与其让忧愁缠满全身,让痛苦压在心头,不如把开心和快乐,变成习惯,活好当下的日子。

尘世喧嚣不安,每个人都有一身欲望,但欲望,往往是这山看着那山高,得到了,还想拥有更多,岁数大了,要活得简单一点,放下一些奢想,平淡度余生,才能活得逍遥自在。

不要再去为了一些得不到而惴惴不安,要懂得恰到好处地喜欢,适合自己的投入,更要有勇气来面对繁华落幕后的平淡,如此,方能让自己活得安然,活得质朴。

别什么事,都那么急躁,路走得慢一点,才能看到路边更多的美景,才能活得更加惬意。

慢,身康健

或许,年轻时,你总是四处奔波,拼命追逐,想要赚更多的钱,想要拥有更好的生活。

然而,人老了,你就要明白,再多的钱也买不来身体健康,再多的权,也不会让自己心情舒畅。

所以,活得慢一点,不要一点小事,就急躁,恼怒,肝火旺盛;不要总是熬夜,日子还长着呢,把身体熬坏了,后悔都来不及;不要总是不按时吃饭,肠胃出了毛病,你要花更多的时间和精力补救回来。

人活一世,只有活得健康,才能让自己有机会去争取,有时间让自己去追求。

生活,对于每个人都是公平的,没有人做任何事都是一帆风顺,总会有一些不圆满,总会有一些小缺憾。

所以,遇到不顺的时候,放松下来,调整好自己。这世上事,往往是瞬息万变,当下你以为没有机会,但也许过后就是美梦成真。

心态好,才能万事顺利,要相信,最好的总会在最后出现,要有船到桥头自然直的耐心。

活得慢一点,不要钻到牛角尖里,不要执迷不悟,不要耗费身体来达到目标。

阳光正好,微风不燥,让身体康健,才是活得清醒,活得明白。

慢,没嫌气

落叶知秋,落难知友,很多情意,都是需要时间的沉淀,才能让你看透,更加会识人。

所以,年少时,或许你觉得多个朋友多条路,但岁数大了,能够陪着你身边的人,多半是看透了你的臭毛病,看惯了你的不好,依然对你不敷衍,不怠慢,想要和你结交一辈子的人。

所以,别再急着认识新朋友,不要为了面子而活,更不要为一些人的离开,而悲伤,守好身边的人,就是对自己最好的交代。

人生的路,无论你怎么精心策划,怎么努力争取,怎么待人真诚,都会有人对你看不惯,总会有人对你指指点点,总会有人嫉妒你,背后算计你,但,也有人能够读懂你。

凡事适可而止,既待人善良,也不要让自己谦让过了头,既大度宽容,也不要让自己受了委屈。

人老了,活得是舒适,要的是舒坦,所以,别和烂人烂事纠缠不清,能避开就尽量避开,和让你舒服的人,多在一起,相知相惜,闲谈不烦。

日子,就是春暖花开,即便是寒冬腊月,也要活出闻花香,不悲喜的心境,喝茶读书,让自己畅意盎然。

心情,要暖一点,日子,要慢一点。

结束语:

佛语有云:

不悲过去,非贪未来,心系当下,由此安详。

人活着,归根到底,还是要通透清醒。

别急躁,别慌张,很多事,你再急再慌,也不会有什么进展,时间终究会给你答案。

有些路,需要脚踏实地,一步一个脚印地踩实了,才能给将来打下基础。你再争,再抢,若是活不好当下,就不会有好的将来。

所以,人老了,活得通透的人,他们不会再心心念念着过去,又惶恐不安着未来。他们把物欲看透,粗茶淡饭,也能活出精彩。

人生百味尝过,他们内心有暖,眼里有光,活得不慌。他们在人群中,能够静谧安然,在孤单凄冷处,拎得清,不纠缠。

他们会把目光停留在美好当中,寻到内心的安静,找到人间有味是清欢。

岁月不惧,时光如流。

往后余生,愿走在变老路上的我们,都能够活得慢一点,活得安定一点,不要年纪越大,越迷茫,身处繁杂中,内心得不到栖息。

要记住:你若简单,世界就简单,你若澄澈,世界就干净。

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