荨麻疹为什么在夜间容易发作应该如何避免

患有荨麻疹的患者，一到晚上就特别严重，瘙痒剧烈，瘙痒不停，白天有症状相对好的感觉。因此，很多荨麻疹患者在发痒的晚上睡不着，到了中午也没有精神，正常的生活和工作受到很大影响。

荨麻疹多发夜发作的原因

01

过敏因素变多

夜间吸入过敏因素的影响很多，枕头和被子的填充物中有动物毛皮等碎片，其携带的螨虫、细菌、粒子多是引起过敏的因素。荨麻疹患者的症状容易发作或恶化。

02

激素分泌减少。

激素的分泌从早上开始就多，夜间相对少，激素抑制过敏介质释放的功能减弱，所以荨麻疹经常在夜间恶化。

03

干扰变少

一般来说，人体在晚上活动少，外界的干扰容易减少，患者对自己的变化变得敏感，荨麻疹的瘙痒变重。

人类睡眠时迷走神经兴奋，交感神经处于被抑制的状态，迷走神经多受支气管平滑肌支配，起作用。迷走神经兴奋增强时，会引起支气管平滑肌的收缩，引起支气管平滑肌的痉挛，呼吸道狭窄，呼气困难，荨麻疹恶化。

04

人体的功能减弱

晚上气温相对较低，人体功能往往减弱。这是因为晚上血液循环慢，皮肤营养不足，荨麻疹经常在晚上发作。

另外，一到晚上容易想起烦恼，情绪变动大，精神过度紧张和抑郁也会诱发荨麻疹。另外晚饭吃海鲜鱼牛奶等致敏物会引起荨麻疹或恶化。

如何避免和预防

1.禁食或无效引起身体过敏的药物或食品，避免接触致敏物，积极预防部分肠道寄生虫病，发病期间讨厌吃海鲜和辛辣食物。

我吃很多新鲜的蔬菜和水果。因为含有的维生素会降低血管的通透性，减少皮肤的水肿和渗出，减轻荨麻疹的症状。

2、IgE抗体免疫调节、人体5种免疫球蛋白分泌失衡是诱发过敏的根本病因，降低体内IgE抗体，调节免疫球蛋白平衡，改善过敏体质。

3.内衣、床单、枕头要勤洗，注意冷暖气，加强体育锻炼，增强机体抵抗力。保持极其乐观的心情，确保充足的睡眠。

荨麻疹发作时不能忍受瘙痒，不能用手直接搔。否则，血液会释放更多的组胺，疾病会恶化。也不能用热毛巾热熔敷。否则血管会处于紧张状态，会释放更多的过敏原，瘙痒感会提高。

不要认为荨麻疹早起后退。这种病病因很多，必须弄清病因，及时规范科学治疗才能缓解。出现症状时，一定要立即去寻找医生的用药控制。