反流烧心,抑酸药物不治本
发布时间:2022-07-06 22:12:22
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反流烧心,抑酸药物不治本
反流烧心给很多朋友带来的伤害很大,很多反流性食管炎的朋友不得不通过长期服用抑酸药物来控制,抑酸药只是通过减少胃酸分泌、升高胃酸的ph值来减少反流对食管的伤害。其实这就是你们说的治标不治本的办法,它确实也是一个首要治疗原则之一但要根本解决反流问题,饮食指导很重要,平时可能很少有医生详细的解读,大家好好收藏。
一、为了减少反流,尽量选择清淡、柔软、易消化的食物
避免食用油腻、煎、炸以及腌制食品,可以适当的吃一些面食、馒头、面条等。需要说明的是啊,适当地吃一些猪肉、鱼、肉、鸡蛋,一般不会加重病情,反而对补充营养有好处。
二、少食用延缓胃排空的食物
胃排空延迟不但间接增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气等多种不适。这一类食物,主要包括一些质地粘腻的食物,糯米、年糕、一些乳制品、豆制品,它都会产气比较高。
三、少食用对胃黏膜有明显刺激的食物
这一类食物可以增加胃酸分泌,引起胃内胃酸等主要反流物明显增加,也会增加反流的机会。这一类食物主要是指过热、过酸、过甜的食物,以及辛辣刺激性食物,包括大葱、大蒜、糖果等。对一些酒精、咖啡、浓茶等啊,对胃有明显刺激的,必须格外注意,尽量少饮用。
四、少食一些粗粮和坚果
开心果、瓜子、栗子、各种零食、膨化制品、奶、蛋糕、巧克力等,这些食物也会刺激胃粘膜,增加反流的机会。
五、蔬菜不会加重反流
可以吃一些常见的叶子菜,但是对一些韭菜、香菜、要适当地控制。
六、水果不可以过多、过杂、过甜
一般的水果也不会引起反流加重,但是每次食用水果不可以过多、过杂、不可以过甜,如香蕉、甘蔗等最好避免食用。
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